グルメブログをやっていると、他の人からは「太っている？メタボ？」とか「不健康？」と言われることがあるのですが、見た目は太っていません。

いや、正確に言えば、ブログを始めたのが15年ほど前で、その途中10年ほど前までは今より８～９ｋｇほど太っていましたが、運動と食べるものや量を変化させて、現在は標準体型以下になっています。

グルメブログなので量を食べているように見えますが、年々、１食あたり食べる量は減らしてきています。特に炭水化物は。

たとえば昔は、「ラーメン＋炒飯」→「ラーメン＋半炒飯」で、いまは「ラーメンのみ」。その「ラーメン」も食べる機会がめっきり減りました。

また、食べる時も最初はサラダ系。「ファーストベジ」を心がけていますし、アルコールを飲んだときは炭水化物は食べないようにしています。おっと！寿司は別腹です。(笑い)

さて、そんな感じで気を付けてはいるのですが、気になるのは健康。そこで今回、人生初の人間ドックを受けてきました。

今回受けたのは１泊２日のコースで、脳ドックも一緒でした。

受けたのは、やわたメディカルセンターの健診センターです。

多くの人が受診しにきていました。

新しくてきれいな病院で、設備や体制的にも整っていて、システマティックに検査が進みました。

結果は問題なしでした。詳しいことはここでは書きませんが、１泊２日の人間ドックの場合、昼食２回とホテル宿泊、そして夕食まで付いています。

朝は２日間ともナシ。ナシというのは午前中の検査のため取ることが出来なかったからです。

ランチは２回ともやわたメディカルセンター内のレストランで食べます。

こちらがレストラン。もちろん、一般の方の利用は可能です。

人間ドックの受診者は、専用メニューからチョイスするようになっていて、定食や丼・うどん・そばのセットメニューが中心で、カレーもメニューにありました。

１日目、私はこちらのうどんのセットです。

天ぷらうどんにサラダ、そしておにぎりまで付いています。検診の途中に炭水化物こんなに食べていいのでしょうか？^^;

そのあたりが気になって、おにぎりは半分ぐらいしか食べることが出来ませんでしたね。

ドリンク付きでした。私はコーヒーを頼みます。

２日目の終了後のランチは、こちらの海老フライカレーです。

こちらにはケーキが付いていました。普段なら食べるのですが、こちらもケーキはパスです。

定食メニューもそれなりのボリュームで、何となくヘルシーメニューばかりかな？と予想していたのですが大外れでした。^^;

さて、宿泊は小松インターチェンジ近くの「ルートイングランディア小松エアポート」。

隣接する「ビズコート」という新しい建屋の部屋でした。

部屋の中はこんな感じです。

夕食は１階の「旬彩ダイニング　和海(nagomi)」で取ります。

メニューは決められていました。

和食の御膳のような内容です。

ステーキに刺身、茶碗蒸し、枝豆豆腐？デザート付です。

こちらでも明日の検査のことが頭にあって、炭水化物にデザートはパスしてしまいました。

しかしながら何と！生ビールまで付いていました。まぁ、正確にはドリンク一杯付きで、その中に生ビールが含まれているということです。

こちらは我慢できません。美味しくいただきました。

つまみに枝豆もお願いして、こちらは実費で支払います。せいろに入れられて出されます。蒸し立て熱々です。

まぁ、人間ドックは緊張の時間が続くので、ランチや夕食の時ぐらいは、美味しい料理を食べて、しばし人間ドックのことを忘れたほうがいいかもしれません。ご馳走様でした。